Η αρχή της λειτουργίας της δίαιτας φαγόπυρου για απώλεια βάρους, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της. Μενού διατροφής φαγόπυρου για 7 ημέρες, αντενδείξεις και περιορισμοί.
Πρωτεϊνική δίαιτα ως μέθοδος απώλειας βάρους. Πως να χάσεις βάρος? Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα μιας πρωτεϊνικής δίαιτας. Ποια αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν;
Γενικές αρχές και μέθοδοι απώλειας βάρους στο σπίτι: καθαρισμός του σώματος και επιτάχυνση του μεταβολισμού, διόρθωση δίαιτας και σωματικής δραστηριότητας.